Buasir: Punca, Tanda-Tanda, dan Rawatan Mengurangkan Buasir

Buasir, juga dikenali sebagai hemoroid (ada kalanya dipanggil buasir berdarah), adalah masalah kesihatan yang sering dihadapi oleh ramai individu di Malaysia. Gejala buasir boleh termasuk sakit, gatal, pendarahan semasa buang air besar, dan rasa tidak selesa. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan punca, tanda-tanda, rawatan, ubat, vitamin, suplemen, dan makanan yang dapat membantu mengatasi masalah buasir.

Bagaimanakah buasir terjadi?

Buasir berlaku apabila tekanan berlebihan pada saluran dubur menyebabkan pembuluh darah di kawasan tersebut membengkak. Terdapat dua jenis utama buasir:

Buasir Dalam: Terletak di dalam dubur (rektum), buasir ini tidak boleh dilihat atau dirasai secara langsung. Pendarahan semasa buang air besar adalah gejala yang kerap berlaku.

Buasir Luar: Terletak di luar dubur dan boleh dirasai atau dilihat. Buasir luar boleh menjadi sangat sakit, terutamanya jika gumpalan darah terbentuk di dalamnya.

              Gambar ilustrasi buasir dalam & buasir luar

Buasir biasanya berlaku apabila pembuluh darah di sekitar dubur atau dalam rektum membengkak atau meradang. Punca buasir boleh disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

1. Tekanan Semasa Buang Air Besar: Tekanan yang berlebihan semasa buang air besar boleh menyebabkan pembengkakan hemoroid.

2. 
   

3. Kurangnya Serat Dalam Diet: Diet yang kurang serat dapat menyebabkan sembelit, yang pada gilirannya meningkatkan risiko buasir.

4. 
   

5. Kehamilan: Wanita hamil sering menghadapi masalah buasir akibat tekanan tambahan pada saluran darah di kawasan dubur semasa mengandung.

6. 
   

7. Faktor Genetik: Jika ada sejarah keluarga dengan buasir, risiko seseorang untuk mengalaminya juga meningkat.

Tanda-Tanda Buasir

Tanda-tanda buasir boleh meliputi:

1. 1. Pendarahan: Pendarahan semasa atau selepas buang air besar adalah gejala biasa buasir.

2. 2. Gatal atau Pedih: Hemoroid yang meradang boleh menyebabkan gatal atau pedih.

3. 3. Pembengkakan: Pembengkakan atau benjolan di sekitar dubur boleh menjadi tanda buasir.

4. 4. Sembelit: Kesukaran untuk buang air besar dan rasa ketidakselesaan semasa berbuat demikian.

Rawatan Buasir

Rawatan buasir boleh melibatkan langkah-langkah berikut:

1. 1. Pengubahsuaian Diet: Menambah serat dalam diet dan memastikan pengambilan air mencukupi adalah penting untuk meredakan buasir.

2. 
   

3. 2. Penggunaan Krim: Krim hemoroid boleh membantu mengurangkan gatal dan pembengkakan.

4. 
   

5. 3. Kompres Ais: Menggunakan ais atau kompres sejuk boleh membantu mengurangkan kesakitan dan pembengkakan.

6. 
   

7. 4. Ubat-ubatan: Beberapa ubat-ubatan boleh digunakan untuk mengurangkan pembengkakan dan kesakitan, seperti ubat anti-radang yang diberikan oleh doktor selepas konsultasi atau boleh didapati di farmasi.

8. 
   

9. 5. Prosedur Perubatan di Hospital: Untuk kes buasir yang teruk, prosedur perubatan seperti pengikisan, atau pembedahan mungkin diperlukan.

10. 
    

Makanan untuk Mengurangkan Buasir

Makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh boleh membantu mengurangkan risiko buasir. Minum air secukupnya juga penting untuk memastikan najis lebih lembut dan mudah dikeluarkan.

Serat dalam buah-buahkan, sayur-sayuran, bijirin, kacang dan kekacang amat bagus untuk kesihatan usus.

Zat-zat dan nutrien tertentu juga penting bagi membantu mencegah sembelit dan seterusnya mengurangkan kebarangkalian terjadinya buasir. Berikut adalah beberapa zat dan nutrien yang berperanan penting:

1. Serat: Serat adalah nutrien utama yang membantu mencegah sembelit dan melembutkan najis. Dengan mengambil lebih serat dalam makanan harian, ia membantu memudahkan proses pembuangan air besar dan mengurangkan tekanan pada bahagian dubur. Sumber makanan tinggi serat termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan kacang-kacangan.

2. 
   

3. Air: Minum air secukupnya sangat penting. Air membantu najis menjadi lebih lembut, yang seterusnya menjadikan proses pembuangan air besar lebih mudah dan kurang menekan lubang dubur.

4. 
   

5. Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan yang boleh membantu memperbaiki struktur saluran darah. Luka akibar buasir juga dapat sembuh dengan cepat. Makanan yang kaya dengan vitamin C termasuk buah-buahan sitrus, strawberi, dan sayur-sayuran hijau.

6. 
   

7. Polifenol: Polifenol boleh membantu memperkuat dinding pembuluh darah. Ini dapat mengurangkan risiko pembengkakan hemoroid.

8. 
   

9. Magnesium: Magnesium adalah mineral yang dapat membantu melonggarkan otot dan memudahkan pergerakan usus. Makanan yang kaya dengan magnesium termasuk kekacang, bijirin, dan sayur-sayuran hijau.

10. 
    

11. Probiotik: Probiotik adalah bakteria baik yang boleh membantu menjaga keseimbangan flora usus. Ini dapat membantu mengurangkan gangguan pencernaan yang mungkin menyebabkan buasir. Yogurt dan makanan ditapai yang lain seperti tempe adalah sumber probiotik yang baik.

Meskipun zat-zat dan nutrien ini boleh membantu mengurangkan risiko buasir dan mengurangkan gejala, adalah penting untuk mengamalkan pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat secara keseluruhan. Senaman juga membantu dalam memastikan sembelit dapat dielakkan, sekaligus mengurangkan kebarangkalian terjadinya buasir. Juga, selalulah berbincang dengan pakar kesihatan sebelum mengambil sebarang suplemen atau mengubah diet anda, terutamanya jika anda mempunyai masalah kesihatan yang serius.

Vitamin dan Suplemen

Vitamin dan suplemen tertentu, seperti vitamin C dan polifenol contohnya dari ekstrak anggur, dikatakan boleh membantu meningkatkan kesihatan vaskular dan mengurangkan risiko buasir. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berbincang dengan pakar kesihatan sebelum mengambil sebarang suplemen.

Suplemen yang sesuai untuk membantu mengurangkan buasir dan mempercepat proses penyembuhan termasuklah:

1. Ekstrak Anggur: Ekstrak anggur mengandungi polifenol dan resvesterol yang membantu menguatkan dinding pembuluh darah, yang seterusnya dapat membantu mengurangkan pembengkakan hemoroid. Ia juga boleh membantu meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut supaya penyembuhan berlaku dengan kadar yang cepat.

2. 
   

3. Ekstrak Hesperidin: Hesperidin adalah flavonoid yang terdapat dalam kulit buah-buahan sitrus. Ia dikatakan dapat membantu menguatkan pembuluh darah dan memperbaiki keadaan buasir.

4. 
   

5. Ekstrak Witch Hazel: Witch hazel adalah bahan semulajadi yang boleh mengurangkan keradangan dan meredakan kesakitan. Ia boleh digunakan dalam bentuk krim atau losyen.

6. 
   

7. Probiotik: Probiotik membantu menjaga keseimbangan flora usus dan boleh membantu mengurangkan gangguan pencernaan yang mungkin boleh menyebabkan buasir.

8. 
   

9. Vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan yang boleh membantu memperbaiki struktur saluran darah dan tisu dalaman. Ini boleh membantu mengurangkan risiko pembengkakan hemoroid.

10. 
    

11. Bromelain: Bromelain adalah enzim yang terdapat dalam nanas dan boleh membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan.

12. 
    

13. Minyak Ikan: Minyak ikan mengandungi asid lemak omega-3 yang mempunyai sifat anti-radang. Ini boleh membantu mengurangkan keradangan pada hemoroid.

Kesimpulannya, buasir adalah masalah yang mampu diatasi. Dengan pengetahuan mengenai punca, tanda-tanda, rawatan, ubat, vitamin, suplemen, dan makanan yang sesuai, individu boleh menguruskan masalah ini dan meningkatkan kualiti hidup mereka. Jika tanda-tanda buasir berterusan atau menjadi semakin teruk, adalah penting untuk mendapatkan nasihat dan rawatan dari pakar kesihatan.

Hubungi saya bagi mendapatkan suplemen yang berkesan untuk membantu mengurangkan gejala buasir dan sekaligus mempercepatkan proses penyembuhan buasir. 

  

Imbas QR Code berikut untuk whatsapp:

Atau klik di mana-mana pautan (“link”) di bawah:

Facebook- https://www.facebook.com/pengedarshakleesgpetanikedah?mibextid=LQQJ

Instagram-